| Drik vand istedet for sportsdrikSkrevet d. 23 August 2005Sportsdrik i fitnesscentret eller efter løbeturen kan lige så godt erstattes af vand. Det mener forskere på Center for Muskelforskning på Rigshospitalet, der netop har lavet en undersøgelse af sportsdrikkenes effekt.
- Sportsdrikke har ingen plads i almindelige motionisters liv. Ingen videnskab viser, at sportsdrikke er en fordel, når man træner - snarere tværtimod, siger professor Bente Klarlund, leder af centret.
Ni motionister blev testet
I undersøgelsen har man ladet ni motionister drikke dels sportsdrik og dels noget de troede var sportsdrik hen over ti uger. Det gjorde man for at se, om ydeevnen hos motionisterne blev bedre.
Thorbjørn Åkerstrøm er medforfatter på undersøgelsen, og hans konklusion er, at sportsdrik ikke gør noget for ydeevnen. Man kan lige så godt drikke vand.
En af de populære sportsdrikke er Powerade, som Coca Cola står bag. Fødevarestyrelsen har netop forbudt salget af Powerade efter at Forbrugerprogrammet Kontant har gjort Fødevarestyrelsen opmærksom på, at den sukkerholdige sportsdrik markedsføres til børn og unge som en læskedrik fyldt med energi.
Kilde: DR
Se alle nyhederne
|
