| Nogle kosttilskud kan være farligeSkrevet d. 21 Oktober 2004Nogle kosttilskud kan være skadelige for kroppen. Derfor fraråder Team Danmark nu visse tilskud.
Team Danmark fraråder nu brugen af visse kosttilskud som f.eks. kreatin, med mindre man er blevet undersøgt af en læge før. De populære tilskud, der har fordoblet deres salgstal siden årtusindeskiftet kan bl.a. give problemer med nyrerne og leveren.
– Man skal tænke sig godt om, før man begynder at bruge eksempelvis kreatin. Jeg vil ikke anbefale det til alle og enhver og slet ikke til unge mennesker, siger idrætsfysiolog Per Aagaard, professor ved Idrætsmedicinsk Forskningscenter på Bispebjerg Hospital og tilføjer, at kreatin dog virker.
Per Aagaard tvivler dog på effekten af proteintilskud og anbefaler, at man i stedet drikker en hel eller halv liter skummetmælk, da den giver rigeligt med protein.
Kilde: Jyllandsposten
Se alle nyhederne
|
