Mad for børn (let at lave)

Æbler og blegselleri med solbær

Skrevet d. 28 April 2010

Mmm..
Læs mere

Ovnstegt andebryst med rodfrugter

Skrevet d. 8 November 2007

Rodfrugter efter ønske f.eks selleri, kartoffel og rødbeder skæres i stave. Rødløg i kvarter Fugt hænderne med oliven eller koldpresset rapsolie og smør grøntsagerne Krydder med herbes provencales eller salvie eller merian Sæt Bradepanden i ovnen og tænd på 175 grader varmluft. Rids andebrysterne og gnid med salt og peber efter 20 minutter lægger du dem ovenpå rodfrugterne, som du først nu drysser med lidt salt- Bag yderligere 30 min, Tag fuglen ud og sluk ovnen Skær ud og spis. Nem måde at lave mad til en børne/ungdomskomsammen Er i mange en aften kan du lægge rå dunser, hakkebøffer eller dunser med feta i ovenpå og stege med i 20 minutter. Istedet for anden Husk bare at bare at bruge fedtfattigt kød
Læs mere

Smoothie med banan

Skrevet d. 13 Marts 2007

Lækker hurtig energi drik til børnene, når de kommer hjem fra skole, eller et sundt alternativ til skolemælken, så skal sukkeret måske bare fjernes
Læs mere

Hindbær smoothie

Skrevet d. 13 Marts 2007

Hurtig shake til børnene, som en mundfrisker efter en lang dag i skolen
Læs mere